22. Hafta Anne Karnında Bebek Gelişimi Kramplar daha sık görülmeye baslar. Bazen aşırı derecede rahatsız edici olabilir. Etkinliği tartışılmakla birlikte, krampları önlemek için kalsiyum ve potasyumdan zengin yiyecekler alabilirsiniz. Yatmadan önce ilik bir bardak süt, muz, greyfurt veya portakal faydalı...